Q吃什么能缓解孕吐恶心？

女 22岁 2019-03-31

描述：

发现怀孕10天，晨起恶心呕吐，吃什么吐什么，一点儿东西吃不下，吃什么能缓解孕吐症状

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕吐是怀孕后的正常反应，跟体内激素水平升高有关。正常情况下，孕吐可通过饮食调理、药物、心理疏导等方式缓解。孕吐严重者可以在医生指导下服用维生素b6或者找中医用中药调理。少吃多餐，不吃过于油腻辛辣的食物。不要因为呕吐严重而减少进食，这对孕妇和宝宝的营养都不利，尽量不要让胃空着，多吃富含蛋白质的食物可以抑制恶心的感觉。而油腻和辛辣的食物难以消化，呕吐严重时不要吃这类食物。口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物，这类食物能刺激食欲，也能让胃感觉更加舒服。生姜也能减少孕妇呕吐反胃的症状，喝一杯暖暖的姜茶是一个不错的选择。