Q便秘能吃百合吗

女 30岁 2021-04-23

描述：

最近这两天我出现了便秘的现象，想要吃一些百合粥，担心会使便秘的症状加重，请问便秘能吃百合吗？

医生回答：

便秘通常是可以吃百合的。

百合中含有丰富的淀粉质和蛋白质以及多种微量元素等营养物质，食用不仅可以起到清肺润燥和滋阴清热的作用，而且具有理脾健胃和止血、活血的效果。因为百合配合煮粥食用还能够有助于大便排出，从而改善便秘的现象。因此在便秘期间吃百合不会使症状加重。

出现便秘的现象不要吃辛辣或者油腻的食物，以免症状加重。