我怀孕三个月了,听被人说吃点DHA对胎儿有好处,我想问一下DHA的作用是什么?
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DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长和维持的主要组成部分。对胎儿的智力和视力的发展至关重要。 DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。建议适当补充,因为如果摄入水平超过人体可承受的最大摄入量,毒副作用的可能性将增加。
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