Q孕晚期便秘怎么缓解

2020-10-13

描述：

孕晚期便秘怎么缓解

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

在孕晚期的时候便秘，那么孕妇应该要通过调整饮食结构的方式来进行缓解，所以在日常的饮食方面，孕妇应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以有效地改善便秘的情况。同时孕妇应该要适当的到户外进行一些类似散步的体育运动，因为适当的进行运动可以有效地促进肠胃进行蠕动，从而缓解便秘的情况。过于焦虑的情绪也会引起便秘，所以孕妇要舒缓心情。