Q糖尿病能不能吃红薯

27岁 2020-04-23
描述:

我在前段时间被检测出糖尿病,平时比较爱吃红薯,请问糖尿病能不能吃红薯?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病能够适量的吃红薯。

糖尿病病情相对稳定,对饮食没有特别严格禁忌的时候,可以适量的吃一些红薯,因为红薯虽然味道比较甜,但是红薯的碳水含量要比米饭低,并且红薯中的粗纤维含量丰富,可以有效的增加饱腹感,红薯可以当成主食食用,同时减少米饭的用量,以降低升高血糖的风险。

红薯代替白米饭有利于控制血糖,但是要注意使用量不宜过多。

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