不知道自己是什么样自己是什么样体质的,经常上火,咽喉疼痛,大便干燥,不喜欢喝水,想咨询一下医生老上火是什么体质?如何改善
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特别容易出现上火的话,可能会是体质的原因所导致,比如说是属于阴虚的体质,就有会出现这种情况,以中医认为阴虚体质很有可能会生内热,这样就会导致上火。避免一些,羊肉,狗肉,辣椒,辛辣等刺激性食物,平时可以适当运动,来增强身体机能和免疫功能,多饮水,可以多吃蔬菜和水果。在日常生活中注意饮食,多吃清淡易消化食物,忌辛辣油腻等刺激性食物,可以试一下维生素和钙片,来补充一下营养。这种情况较为严重,还需要及时到医院检查。
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