Q失眠抑郁症应该怎么调理

36岁 2020-04-09
描述:

我心情非常不好,经常失眠,去医院检查被诊断为抑郁症。请问失眠抑郁症应该怎么调理?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

建议通过口服谷维素片、安神补脑液进行调理。而且在药物治疗的同时也要注意精神方面的调节,在睡觉前最好用热水泡脚,或者喝一杯温热的牛奶,能够改善睡眠质量。建议多运动,只有良好的体质才可以治疗抑郁症失眠,达到事半功倍的效果。

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