因为身体不舒服的原因,在家人的陪同下去医院做了检查说我得了肾结石,给我开了一些药,让我多运动多喝水 。多喝水可以预防结石吗?
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根据你的情况分析,检查出结石后要进行碎石处理。大量饮水,饮水对预防尿石复发是十分有效的,多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000~3000m1),显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度,据统计,增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%,餐后3h是排泄的高峰,更要保持足够的尿量。肾结石的形成原因复杂,不仅和个人饮食习惯有关,还和气候、水质等关系密切。多喝水能够稀释尿液,降低尿液中那些会形成结石的盐类的浓度,使尿中晶体不易析出。因此,成人饮水量每天保证在2L。
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