Q睡眠不好引起的高血压怎么治疗？

男 45岁 2019-04-26

描述：

我最近几天睡眠质量很不好，今天去医院量了血压，血压有点儿高，请问睡眠不好引起的高血压怎么治疗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

您好！根据您的描述，生活中引起高血压的因素有很多，睡眠质量是一个因素，饮食习惯也是一个因素，如熬夜喝酒和疲劳很容易影响血压。首先，您可以尝试饮食上吃清淡一点，不要吃太咸，注意不要熬夜喝酒，养成良好的饮食习惯；同时您要保证每一天有适当的运动量，促进身体机能新陈代谢，维持机体的平衡；期间您要保持良好的睡眠，观察一周，看看您的血压是否正常。如果您的血压还是没恢复正常，建议您可以服用硝苯地平、吲达帕胺等调节性药物进行治疗并定期复查。