Q肌肉拉伤后恢复过程中会有哪些症状

28岁 2021-03-14

描述：

昨天我肌肉拉伤住院了，还没做好复健心理准备，想问问肌肉拉伤后恢复过程中会有哪些症状？

医生回答：

肌肉拉伤后恢复过程中会出现疼痛、肿胀、肌肉紧张的现象，活动受阻是必然的。

肌肉拉伤就是肌肉纤维损伤，可能周边软组织也遭到了损害，康复的时间一般在4-6周。复健的过程中如果遇到强烈的疼痛应及时停止运动。随着恢复时间后延，疼痛会越来越不明显。

运动之前充分做好热身，适当的补充微量元素和水分，切记用力过猛。