Q肌肉拉伤需要多长时间恢复
女 30岁 2022-02-18
描述：
我在进行运动锻炼的时候导致肌肉拉伤，出现了疼痛的现象，肌肉拉伤需要多长时间恢复？
A
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赵鸿 骨科
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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
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医生回答：
肌肉拉伤需要两周到三周的时间恢复，但是要根据肌肉拉伤的严重程度来决定，因此在恢复时间上也会有一定的差异。
肌肉拉伤可能是剧烈的运动导致的，可以采取冰敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗。
在恢复的过程中需要注意休息，还要注意保暖措施，合理的饮食，多吃一些含钙的食物。
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