Q头疼眼胀伴随失眠该如何治疗？

男 27岁 2019-08-20

描述：

这些天工作压力比较大，而且一直对着电脑屏幕，导致头晕眼胀，一出办公室门就感觉眼前发黑。半夜还睡不着，躺到床上一直到凌晨还没有睡意。头疼眼胀伴随失眠该如何治疗？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

头疼眼胀主要是由于没有休息好，当然也不排除长时间对着电脑屏幕，因长时间的过度用眼造成眼部肌肉调节功能减退。缓解眼睛酸胀可以在这期间可以喝点补脑安神口服液，这个能够促进睡眠改善，神经功能紊乱的现象；失眠主要是工作劳累程度比较高导致的，还有一种情况是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱，也会导致失眠。建议患者可以服用甲钴胺片进行治疗。在平时生活中还可以多吃些坚果类的食物，注意劳逸结合。日常及时纾解压力，减少焦虑情绪。户外运动可有效排解负面情绪。