Q网瘾的危害该如何克服

男 18岁 2019-05-25

描述：

孩子每天玩游戏过于上瘾，请问网瘾的危害该如何克服？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

自我防范意识薄弱的年轻人在网络空间容易受到不利影响。由于网瘾青少年长期处于网络的虚拟空间，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，这将导致血压升高、神经紊乱、体内激素水平失衡等。同时，它还会导致视力下降、眼睛疼痛、害怕光等视觉健康问题。不要让你的孩子整天呆在电脑和手机旁。让你的孩子走出家门，试着玩球类游戏，和朋友聊天，参加更多有趣的社交活动。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。