Q孕妇吃橙子对胎儿皮肤好吗

2020-11-06

描述：

孕妇吃橙子对胎儿皮肤好吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃一些橙子对胎儿皮肤是有好处，一切都要注意适量，不要建议吃太多，科学食用才能补充身体的营养。橙子营养丰富，含有多种维生素和微量元素，能增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低胆固醇的发生率。纤维素和果胶能促进胃肠道蠕动，有利于清肠、排便、解毒等。橙子特有的香味也能减轻孕妇的心理压力。孕妇食用适量的橙子对自身和胎儿的发育都有帮助，并能补充必需的维生素和矿物质。