Q老是抖腿可以缓解紧张吗

男 54岁 2021-11-15

描述：

最近我发现我同事经常抖腿，尤其是开会期间，所以我想要咨询一下老是抖腿可以缓解紧张吗？

医生回答：

抖腿是可以缓解紧张的。

如果患者经常抖腿，尤其是开会期间，可以考虑是平时过度紧张。通过抖腿可以缓解内心存在的紧张感。

除了可以通过抖腿缓解紧张之外，也可以适当和同事沟通，从而改善内心的紧张感。在平时生活中要多注意身体的保暖情况，避免着凉，也要多吃一些富含高钙的食物，例如排骨汤等，增强自身的抵抗力。