Q早晨饭后可以含姜片吗

男 35岁 2021-06-10

描述：

肚子里面有些发胀，好像是着凉了，想通过含姜片治疗，请问医生早晨饭后可以含姜片吗？

医生回答：

早晨饭后可以含姜片，姜属于药食两用的食材，具有温中散寒、止呕、发汗解表的效果。

姜片在饭后食用能促进胃肠道的消化和吸收，治疗妇女虚寒腹痛，具有发汗解表，温肺止咳的效果。姜属于一种温补食物，进入人体后可以使全身变暖和，长期坚持可以起到健胃温脾的作用。

日常生活中应合理饮食，注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜。