Q孕晚期肩膀酸痛是怎么回事？

女 2019-06-09

描述：

我现在已经是孕晚期了，但是这两天肩膀特别的酸痛，也不知道是怎么回事，我想问一下孕晚期肩膀酸痛怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期肩膀酸痛可能是因为孕晚期缺钙导致的，也有可能是身体身上有肩周炎或者颈椎病等疾病引起的，在平时休息的时候要注意休息的姿势，对肩膀还有脊椎进行减刑压力，还可以选择一个适合头部的枕头，也有利于缓解酸痛，也可以吃孕妇钙片，配合热敷按摩的方法，缓解肌肉压力。在怀孕晚期要注意休息，合理的进行饮食，达到营养均衡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜以及新鲜的水果，可以进行适当的运动来满足胎儿的生长发育需要。