今年25岁,近期在为怀孕做准备,孕前饮食方面有什么特别要注意的,有什么不能吃的?
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在为怀孕做准备的期间,从基本的食物上和一些补品上来看,在一般情况下是没有什么特别需要注意吃的,可以摄入一些有营养的东西,或者适当的吃一点补充维c的新鲜蔬菜水果。反而是一些有害的东西,需要多加注意,尽量少吃这类东西,譬如不要吃一些过于冷冻的食品,冷藏的海鲜,当然并不是说是完全不能吃,但需要自己适当的摄入这类食品。还有最重要的一点,就是在孕前需要做一个具体的身体检查,看一下有没什么遗传病基因或者是有没有什么缺乏或者疾病。
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