Q矫正鸡胸的健身锻炼方法

男 16岁 2019-03-31

描述：

我以前的时候就患有鸡胸但是并不明显，最近一段时间由于夏天穿的比较修身所以有点明显看着很影响美观所以我想咨询一下矫正鸡胸的锻炼方法？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鸡胸是一般是先天性的，一种身体畸形。由于胸部向外突起像鸡的胸脯一样，所以被称为鸡胸。鸡胸是由于肋骨与胸部骨骼发育异常所导致的，必须加以矫正，如果不加以矫正的话就会影响胸部的正常发育。健身矫正的主要方法是有平卧扩胸，站姿拉力器夹胸和双手夹提重物等. 关于鸡胸疾病的健身矫正方式常见的办法，第一可以双手提重物，双手在胸前夹住，并且提起重物，停留几秒钟，然后再慢慢的放下，在做的过程中需要保持呼吸放松，反复锻炼几次。