Q锻炼补钙是否可以矫正鸡胸

男 16岁 2019-02-04

描述：

从小就有鸡胸，为此一直在精神上十分压抑，症状表现为胸骨明显突出导致似无锁骨，偶尔呼吸困难。家里没条件，想问一下锻炼补钙是否可以矫正鸡胸？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

这个年龄的鸡胸靠锻炼和补钙恢复好的可能性极小。做健康锻炼来矫正鸡胸：1.上下呼吸。站着，双脚和肩膀一样宽。轻轻地把胳膊举到头顶。同时吸气。停一会儿。自然放低手臂，伴随着深呼吸，每天3-4次，每次10分钟。2.俯卧撑或举哑铃每天做3-4次双臂水平提升练习，每次10分钟。3.每天早上空腹时转动双杠上的肌腱。不要太累。4、慢跑有助于增强内脏活动，改善胸廓发育不良。轻微的鸡胸可以不做治疗的，如果严重影响心肺功能的话需要手术治疗，建议去医院胸外科检查听从医生的安排。