Q吃芒果有哪些好处和坏处

女 30岁 2019-04-20

描述：

我最近肠胃不太舒服，朋友说是可以吃一些芒果，请问吃芒果有哪些好处和坏处？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

芒果芳香，营养价值高。它们是许多人最喜欢的水果。吃芒果有很多好处，但是吃芒果也有坏处。食用芒果具有益胃止呕、头晕的功效，对眩晕、梅尼埃综合征、高血压性眩晕、恶心呕吐等有治疗作用。芒果营养丰富。芒果含有大量维生素A，所以它有预防和治疗癌症的作用。含有糖、蛋白质、纤维素等。维生素e也很丰富，含有微量硒、钙、磷、钾等。对人体至关重要。它也很高，有“热带水果之王”的美称。芒果不应该和大蒜等辛辣物质一起食用，否则会导致黄色疾病。根据现代报道，有因吃太多芒果引起肾炎的病例，所以我们应该注意它。芒果和海鲜不能一起吃，它们不容易同时消化，芒果和海鲜都是易过敏的食物，如果一起吃，特别容易过敏。