Q孕晚期可以喝蜂蜜水吗

女 2019-07-02

描述：

我的一个朋友现在已经是孕晚期了，总是出现便秘的情况，朋友最近的时候每天都会喝一些蜂蜜水，想问一下孕晚期可以喝蜂蜜水吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜水的主要成分是葡萄糖和果糖，即碳水化合物，能够为孕晚期孕妇和胎儿提供能量。但是对于孕期血糖异常的人群如妊娠糖尿病，不建议喝蜂蜜水。蜂蜜中的碳水化合物会产生能量，饮用后可能造成总热量超标，从而影响血糖或不宜控制体重。便秘的发生通常是由上火引起的症状，建议多吃新鲜蔬菜和水果可以改善症状。尽量不要吃油炸食物，加强营养。在怀孕的最后三个月，通常建议多吃一餐，控制食物量，防止胎儿体重增长过快。