Q果蔬脆会不会发胖

2020-05-13

描述：

果蔬脆会不会发胖

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

果蔬脆如果食用过多一般是会导致发胖的情况发生的，因为果蔬脆属于一种零食，含有糖分比较高，热量相对来说也会比较高一些的，所以容易导致发胖。在减肥的时候，建议减肥的人士应该要选择新鲜的水果，因为新鲜的水果富含了丰富的维生素，对于身体健康是有一定的好处的，而且还含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动帮助消化，对于减肥是有一定的好处的。