Q喝蒲公英减肥么

2020-04-17

描述：

喝蒲公英减肥么

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝蒲公英减肥的效果并不是特别的明显，如果想要减肥的话，首先在饮食方面要进行调整，每天的总热量要控制在一定的范围，要少吃多餐，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时要多做运动锻炼身体，比如转呼啦圈或者是跑步，需要患者长时间的坚持才可以，也可以去健身房让健身教练制定一个详细的减肥计划，有健身教练的监督，能够让减肥者长时间的坚持。