蒲公英和苦丁茶可以减肥吗
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蒲公英和苦丁茶在一定程度上可以有减肥的效果。因为蒲公英本身可以促进人体消化,而苦丁茶具有清理肠道油脂的作用。在饭前适量的饮用蒲公英和苦丁茶,可以减少营养食物的摄入,在饭后饮用蒲公英和苦丁茶可以促进肠胃消化,避免脂肪堆积在体内,从而达到一定的减肥效果。同时应该配合适当的体育锻炼,多做有氧运动,可以维持减肥效果,避免反弹。
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