Q怎样才能快速改善近视?

男 19岁 2019-08-13

描述：

我是一名高三的学生，从上高一就在佩戴近视眼镜，但是这两三个月视觉很模糊，感觉近视度数明显加深。怎样才能快速改善近视?

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视视力下降，是孩子没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的。因此平时一定要教育孩子，看书写字保持眼和书本一尺的距离。快速改善近视的方法，不戴眼镜或隐形眼镜，只能通过手术。角膜的屈光变化可以通过角膜的激光手术来改变不要长时间上网看手机，防止眼疲劳。用眼一小时，要到外面活动活动，向远处眺望。一般来说近视通过手术矫正后是可以恢复的,但是术后的复发率还不确定,注意用眼卫生，多补充维生素，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有每天两次，坚持做眼保健操，对缓解视力下降也是很有好处的。还要保证八小时的睡眠，不要熬夜。