Q脾虚肥胖怎么办

女 27岁 2020-12-29

描述：

我生完宝宝已经半年了，现在还是比较肥胖，就去医院做了检查，医生说是脾虚导致的肥胖，脾虚肥胖怎么办？

医生回答：

脾虚肥胖一般可以通过饮食调理，也可以通过锻炼的方法改善。

脾虚可能是由于生活不规律导致的，如果长时间熬夜，在饮食上经常暴饮暴食，可能会导致肥胖的情况出现，平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些玉米须和红豆以及茯苓等等，平时还应适当的锻炼身体，促进全身血液循环，增强自己的体质，可以改善脾虚肥胖的情况。