Q三岁宝宝脾虚怎么调理？

男 3岁 2019-01-03

描述：

我家的宝宝三岁了发现他的脾胃不太好，经常吃的东西不太消化，请问三岁宝宝脾虚怎么调理？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

很多宝妈对于孩子脾虚不知道怎么办，不想让孩子吃药，是药三分毒，小孩子吃药终究是不好的。其实孩子脾虚的话，最好还是选择食补，从源头上解决问题，所以日常饮食宝妈要多注意了。小儿脾虚主要表现为消化不良，导致营养吸收不良。合理喂养儿童，按时补充食物，适当补充维生素D和钙，如果孩子脾胃虚弱偏内寒，一定要让孩子养成喝热饮的习惯。尤其是现在天气正值酷暑，孩子常常直接喝冷水，这其实对胃的刺激非常大，一定要改掉，尽量喝热饮，或者常温也是可以的。多参加户外活动和日光浴。