Q脾虚肥胖怎么办好？

男 27岁 2019-02-24

描述：

最近这半年里体重增加了好多，出现特别胖的现象，后来去看中医，中医说是由于脾虚而导致的，请问脾虚肥胖怎么办好？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

如果是因脾虚而肥胖，不必太过担心，一般只要经过中医调理加上饮食调理和合理活动，基本上可以有效减肥，然而，周期相对较长，许多人无法坚持下去，所以坚持下去很重要，脾虚痰湿证需要优先治疗，脾虚痰湿证可以长期调节，脾虚通常指脾气虚证，因此，可以采用黄芪、党参、茯苓、白术、甘草等药物疗法，结合祛湿调和的药物治疗脾虚证，但是无论是哪种中医证型肥胖，都要节制饮食，每天至少锻炼1公里的跑步距离，不吃宵夜，不熬夜，不吃零食，不吃油腻的食物，可以基本缓解一半的情况，不过无论是哪种方法，都要长期坚持下来。