Q腰椎病需要注意什么

2020-11-03

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腰椎病需要注意什么

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎病的患者需要注意以下几点：1、不要久站久坐。患者要避免保持一个姿势太久，可以适当的活动活动；2、睡硬板床。睡硬板床可以减轻腰椎压力，可以缓解患者症状；3、注意保暖。患者要注意对腰的保暖，可以多增加衣物；4、不要剧烈运动。有腰椎病的患者需要多休息，不可以做剧烈运动；5、尽量避免弯腰、下蹲等动作，也不要提重物。