Q腰椎牵引后要注意什么

2020-10-26

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腰椎牵引后要注意什么

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎牵引后要睡硬一点的床板，睡硬床板可以减少腰间盘承受的压力。平时，要注意腰间的保暖，尽量不要让腰间受寒，可以在腰间戴护腰带，加强对腰间的保护，同时还有利于腰椎病的恢复。日常生活中，提重物时不要弯腰，应该先蹲下，拿起重物之后再慢慢起身。要注意适当的休息，不要过于操劳，以免加重腰部疼痛。在饮食上，多吃高钙的食物，少吃不易消化的食物。