怎么戒掉手淫
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戒掉手淫首先要控制好自己的大脑,要分散注意力,多想一些与工作和娱乐有关的事情,最好是多参加一些集体活动,使自己每天生活都比较充实繁忙,在洗澡和上厕所时尽量不要刺激生殖器官,有必要的可以通过专业医生心理开导或者是针对性用药治疗。长期手淫不但不利于身体健康,还有可能会对工作和学习带来一定的影响,甚至严重的会出现性功能障碍。
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Q怎么戒掉手淫这种习惯?
A戒掉手淫必须有强大的控制能力,不能频繁的接触性方面的文字和图片,不要长时间的1个
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马凯 副主任医师Q如何戒掉手淫
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