我上个月刚刚上了一个女儿,目前在坐月子中。医生说我有气血亏虚的症状,叫我除了药物,还要配合饮食调理,请问产后如何调理气血?
微信扫码问诊
生产时已经耗气伤阴,加上产后哺乳,容易让产妇出现气血亏虚的情况。如果症状较轻微,建议多吃铁元素丰富的食物,比如菠菜、番茄、山药、大枣、葡萄干、红豆、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉及鱼类、豆类等。如果症状比较严重,应该遵医嘱口服中药做系统调理,如八珍汤加减、气血和胶囊等。此外,产后要注意休息,不要熬夜也不要过度劳累,尽量保证睡眠充足。还有,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,同时要注意保持外阴的清洁干燥。此外,要记得产后的定期复查。
相关问答
Q宫寒气滞血瘀如何调理?
A宫寒这个诊断,不是一个确切的中医诊断,一般来说,要考虑有气血不足,脾胃虚寒或肾阳
张英泽 副主任医师Q气血不足如何查调理效果好
A血气不足多半是由失血过多、劳累过多、饮食缺乏、产后或手术后等原因引起,出现这种情
张英泽 副主任医师Q我想问气血双亏如何调理?
A调理气血包括调气、调血和调理气血关系三个方面。调气包括:补气,多为补益肺、脾胃、
李玲芳 主任医师Q气血不足应如何调理?
A你所说的气血不足属于一个中医学症候,所指的是气虚和血虚。在西医上是没有气血不足这
张英泽 副主任医师Q鹿肉可以调理气血不足吗
A鹿肉对调理气血不足有一定的帮助。鹿肉的营养价值很高,含有大量的蛋白质、氨基酸、
林春华 副主任医师Q产后气血不足如何调理
A一般产后出现气血不足时,可以通过饮食和药物来进行调理,在饮食上,多吃一些有营养的
汪治国 副主任医师Q产后体虚如何调理
A产后体虚与生产消耗过多气血有关,可通过饮食、药物、日常生活管理调理。1.饮食。
王少为 主任医师Q产妇心血虚如何调理
A根据你的描述来看,基于这种情况下,建议最好去医院找中医大夫看一看,让中医大夫开点
张英泽 副主任医师Q产妇气血虚弱怎么调理?
A考虑您是属于产后泛起气血不足引起奶水不足乏力没有精神等症状,需要积极配合补益气血
张增峰 副主任医师Q引产后如何调理身体
A做完引产手术后一定要好好调理身体,要像坐月子一样。这个时候身体是非常虚弱的。引产
王建英 主任医师