Q来例假可不可以吃橙子

女 26岁 2019-05-20

描述：

现在是月经的第一天小肚子疼，老公买来了很多水果。平时也喜欢吃，想问一下来例假可以吃橙子吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子是凉爽的水果。月经期间尽量不要吃。月经期间吃冷食、寒凝血瘀导致月经不调，可能导致痛经或加重痛经。除了在月经期间尽量不吃冷食。不能吃生冷饮食，水果可以吃，但是最好是加热一下，尤其是冷性水果，是不可以吃的，像西瓜，橙子是可以吃的，但是不能过量经期的护理工作，一定要做好，要及时的更换卫生用品，以减少对身体的伤害和影响。在经期禁止有性行为。尽量保持愉快的心情，注意保暖，不要熬夜，不要有相对剧烈的运动。注意外阴的清洁卫生。