Q咋样预防诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源和接触感染者的表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。用肥皂和流动水彻底洗手，尤其是在用餐前、处理食物后以及上厕所后。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。食物的处理也要格外小心，确保食物在烹饪前彻底清洗，避免生食海鲜和未煮熟的食物。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手等，可以有效降低病毒传播的风险。

在注意事项方面，若出现腹泻、呕吐等症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医。同时，保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，适量摄入新鲜蔬菜和水果，保持身体健康。注意饮水安全，尽量饮用经过消毒的水源，避免食用不明来源的食物。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。