Q西柚足贴可以减肥效果是不是真的

女 2019-01-22

描述：

姐姐是一个比较胖的女孩，因为体型肥胖也比较自卑，听说西柚足贴效果挺好的，请问西柚足贴可以减肥效果是不是真的呢？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

不同的人的体质会导致不同的结果。减肥的最好方法是适当锻炼和饮食，这对你的健康没有任何影响。要获得一个好身材需要汗水和努力，锻炼和饮食相结合的反弹效果非常缓慢。此外，将锻炼和饮食结合起来的最好方法是跑步，反弹很小。足贴只是一种普通的保健品，不是药物，不能治病或达到减肥的效果。减肥应以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，尽量少吃油腻高脂肪的食物。归根究底一个良好的心态决定了一切。心情好了，自然什么都好了。也不能盲目的减肥，需要遵循一定的规律。