Q来例假吃冷的会引起痛经吗

0岁 2024-08-22

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: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

来例假期间吃冷的食物可能会导致痛经，但并不是所有人都会出现的情况。

在月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外，这个过程会引起子宫收缩和疼痛。如果身体处于寒冷状态，血管会收缩，血液循环减缓，这可能会导致子宫收缩更加剧烈，从而加重痛经的症状。

建议在月经期间避免食用过冷的食物和饮料，尤其是对于那些容易出现痛经的女性来说更为重要。可以选择温热的食物和饮料，如热汤、热饮等，有助于缓解痛经症状。同时，也可以适当进行一些轻度的运动或按摩来促进血液循环，减轻痛经的不适感。