Q食欲不振吃点什么好

女 26岁 2021-06-25

描述：

我这两天食欲有些低下，担心会导致身体出现消瘦的现象，想要知道食欲不振吃点什么好？

医生回答：

食欲不振可以适当吃些山楂或者是喝些蜂蜜水，也可以吃一些木瓜或者是葡萄。

山楂属于酸性的食物，能够刺激胃液的分泌，可以起到健胃消食的作用，还可以活血化瘀，非常适合食欲不振的人吃。另外木瓜中含有的维生素C比较丰富，也可以促进消化，预防出现胃溃疡的发生。

平常保持良好的饮食和起居习惯，避免饮酒或者是抽烟，防止加重肠胃的负担。