Q怀孕食欲不振吃点什么

女 28岁 2021-06-25

描述：

怀孕有4个月了，最近对，吃什么东西都提不起兴趣，我想要了解一下，怀孕食欲不振吃点什么？

医生回答：

怀孕食欲不振通常可以吃些酸的如山楂、酸苹果等，或吃些爽口的食物如黄瓜、梨等食物缓解食欲不振的现象。

怀孕食欲不振多数是受身体孕激素的影响导致的。一般可以适量的散步来增加肠胃的蠕动速度从而改善食欲不振的情况，还可以多饮用温开水，适量的吃富含膳食纤维和维生素的食物，改善孕妇的食欲不振的情况。

日常饮食要荤素搭配，保证充足的睡眠质量。