Q腰肌劳损怎么治最好

男 2020-03-17

描述：

腰肌劳损怎么治最好

: 党保平骨科去问诊

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副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

如果患者患有腰肌劳损，需要更加注意保暖，避免受凉，避免长时间弯腰，坐着时更加注意坐姿，以免加重腰肌劳损的症状；然后，腰肌劳损发生后，平时可以适当加强腰肌力量的锻炼，缓解腰肌劳损症状，有效防止腰肌劳损症状的复发；此外，当症状明显时，需要进行更多的卧床休息，卧床休息时可对腰部进行热敷，有时间时也可对腰部进行针灸、理疗和按摩，来促进腰肌劳损症状的恢复，症状明显时，可以口服非甾体抗炎药，并可加入活血化瘀药物，以减轻腰疼，目的是促进腰肌水肿的吸收和消退。