Q肉松松垮垮的好减肥吗

2020-05-23

描述：

肉松松垮垮的好减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肉松松垮垮的相对来说是比较容易减肥的。因为出现肉质松垮主要是由于日常过多的摄入了高脂高热量类的食物，再加上缺乏运动锻炼，导致脂肪淤积形成的，较之肌肉体型的患者来说，减肥效果是比较明显的。建议患者保持信心，采取有氧运动为主，无氧运动为辅的运动方式，同时合理的搭配饮食结构，坚持一段时间体重是会有所下降的。