Q脚崴了不肿,但走路就疼怎么办

2020-04-10
描述:

我下楼梯时走得太快了,不小心把脚崴了,虽然没有肿,但是走路时很疼,脚崴了不肿但走路就疼怎么办?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

脚崴了以后可以局部贴膏药来缓解能够活血化瘀止痛,暂时要避免做剧烈的运动,适合以休息为主,通过按摩的方法来缓解效果也是比较好的,一定要注意做好保暖工作,多在饮食上面补充一些蛋白质和钙质,对于促进关节恢复比较好。

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