Q祛湿茶可以减肥吗

女 29岁 2020-12-11

描述：

我最近正在减肥，听朋友说可以喝一些祛湿茶，但是我觉得有些不可信，祛湿茶可以达到减肥吗？

医生回答：

祛湿茶一般可以达到减肥的作用。

如果是由于湿气过重导致的体重偏胖，通常可以通过喝祛湿茶的方式一般有助于排除体内的湿气，也有助于改善肥胖的情况。

如果是由于其他原因造成的肥胖，只是通过喝祛湿茶的方式，并不能起到减肥的作用。

通常可以进行一些有氧运动，例如游泳以及骑自行车，还可以通过控制饮食的方式进行减肥，多吃一些低脂低糖以及低热量的食物。