Q如何保养脸部肌肤？

女 29岁 2019-02-20

描述：

最近我的脸出现了皱纹，虽然很小但是都觉得很明显，这几个月我都没有时间做脸部的护理，如何保养脸部肌肤？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

首先是要养成合理的生活习惯，这样才具备了一个得到良好皮肤的前提，熬夜的危害我想大家都知道，所以保养的第一战就是要战胜“不熬夜”。再加上适当的运动，因为运动可以促进新陈代谢，让皮肤的血液循环加速，所以要多运动，坚持周期性锻炼。有了以上的基础，面部护理就比较简单了，注意不要用热水洗脸，或者用热水洗过后再用凉水洗一遍，注意防晒非常重要，日常出门时可以适量抹一些不油腻的防晒霜，同时记得多喝水，绿茶也行。注意饮食，可选择性的多吃一些美容的食品。