Q减肚子喝啥中草药

2020-05-21

描述：

减肚子喝啥中草药

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

减肚子喝金银花、荷叶、桑叶、苦丁、菊花等中草药，都能起到加快胃肠道蠕动和促进毒素排出的作用。出现肚子上赘肉多有可能是长时间久坐，或者是身体肥胖等原因导致的。在食用中草药减肚子期间，还要配合腹部运动，比如仰卧起坐、平板支撑、转呼啦圈等运动都能够加快腹部的脂肪燃烧，减肥期间最好多吃清淡容易消化的食物，可以减少腹部脂肪堆积。