Q便秘能吃大虾吗

男 29岁 2021-05-19

描述：

这段时间我出现了便秘，家人给我做了很多大虾，我非常想吃，我想要咨询一下便秘能吃大虾吗？

医生回答：

便秘是可以吃大虾的。

大虾中含有丰富的蛋白质，吃大虾一般不会使便秘情况加重，而且还可以补充身体所需营养，对改善便秘有一定的帮助作用。

不过，大虾属于海鲜类食物。如果对大虾有过敏现象，这种情况下最好不要吃，避免出现身体不适。便秘的人群平时要多注意饮食，多吃一些富含纤维素丰富的食物，比如芹菜、菠菜等。