Q得了痛风的饮食应注意什么？

女 63岁 2019-03-14

描述：

我的妈妈得了痛风，我现在在照顾她的饮食，医生说一定要注意饮食事项，但又不懂, 想来问问，痛风的饮食应注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风主要是嘌呤代谢障碍引起的。痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。这种情况在饮食方面需要吃一些低嘌呤、低能量的食物。要注意忌吃含嘌呤高的食物，比如说鱼虾、海鲜、高蛋白质和大豆类的食物等。一定要多参加一些室外的体育运动，每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动，可以提高身体的免疫力，对局部的关节也可以起到锻炼的作用。平时注意避免暴饮暴食或饥饿，不喝浓茶、咖啡等饮料，每天坚持饮用大量的水，以白开水为主，可以促进尿酸的排放。