Q头发发根都死掉了，而且很干燥?

男 35岁 2019-05-10

描述：

最近去理发，发现头发特别干燥还有脱发现象。请问头发发根都死掉了，而且很干燥该怎么治疗

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

请不要担心，这种情况头发是可以长出来的，烫发一般是不会伤及到毛囊处的，头发想要保持光泽亮丽，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含12～13％的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发，要多吃吃海带、芝麻会让发质变好要注重清洁、宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等，避免紧张、激动，可增加健脾开胃食品，如白桂、白扁豆、萝卜、香、陈皮等。尽量少食用对胃刺激较大油腻性的食物，具有较好的缓解作用。