Q烤鸡怎么吃才不上火

2020-06-22

描述：

烤鸡怎么吃才不上火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤鸡在吃的过程当中最好配合一些青菜，这样就不容易出现上火了，因为烤鸡它是属于一种油腻的食物。而且在平时的生活当中烤鸡不要吃得太多，这样就不会导致体内出现上火了，平时可以多喝一些温开水促进水油的平衡。如果自己经常喜欢去吃一些烤鸡的话，那么在吃完之后可以去吃一些含维生素比较高的食物，这样体内就不容易出现上火了。