邻居家的大妈,自从减肥以后导致全身松弛,医生建议她多锻炼,所以请问全身松弛需要运动多长时间呢?
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全身松弛需要运动半年左右的时间,才可以慢慢恢复。但是具体的时间,还需要根据松弛的程度进行分析。
如果松弛的程度比较轻微,所需要的时间相对比较短一些。如果松弛的程度比较严重,运动所需要的时间相对比较长久一些。
在平时一定要注意饮食健康,多食用营养物质丰富的食物,也可以多食用胶原蛋白含量高的食物进行补充。
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